International Happiness Day क्यु मनाया जाता हे और उसका महत्त्व क्या हे।

International Happiness Day

 

अंतर्राष्ट्रीय प्रसन्नता दिवस 20 मार्च से मनाया जाता हे क्यों की खुश रहने से बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ के साथ साथ हमारे देश की अर्थ व्यवस्था में भी फायदा होता हे और हम कई तरह के बीमारिया से छुटकारा मिल सकता हे उस वजसे International Happiness Day को इतना दर्जा दिया हुवा हे। 

इस पोस्ट में हम आपको विश्व प्रशंसा दिन क्यों मान्य जाता हे और हमारे स्वास्थ्य के लिए क्या फायदा हो सकता हे विश्व प्रसंसादिन को मानाने से। यह सबकुछ आपको विस्तृत में बताने वाले हे। जिसे आपको आसानी से पत्ता चल सके की विश्व प्रसंशा दिन क्यों मनाया जाता हे।

 

(toc) Table of Content

International Happiness Day क्यों मनाया जाता हे। 

International Happiness Day मुख्य रूप से 20 मार्च  से लेकर 25 मार्च तक मनाया जाता हे। क्यों की अंतर्राष्ट्रीय प्रसन्नता दिवस के बहुत सारे फायदे हे क्यों की अंतर्राष्ट्रीय प्रसन्नता दिवस को मानाने से लोगो में सकारात्मक ऊर्जा मिलती हे जिसके कारण सारे लोग मानसिक और शारीरिक रूप से सवस्थ होने लगते हे। जिसके कारण देश की अर्थवयव्था में भी अच्छा परिवर्तन होता हे। उस वजसे अंतर्राष्ट्रीय प्रसन्नता दिवस को मनाया जाता हे।

 

International Happiness Day के स्वास्थ्य लाभ

 

अंतर्राष्ट्रीय प्रसन्नता दिवस से हमारे सेहत में बहुत सारे बदलाव और फायदे होते हे इस वजसे अंतर्राष्ट्रीय प्रसन्नता दिवस को मनाया जाता हे।आपको निचे बतया गया हे की प्रसन्नताऔर जीवन में खुश रहने से हमारे स्वास्थ्य के लिए क्या लाभ हो सकते हे।

 

मानसिक तनाव कम करने में मदद 

खुश रहने से हमारा मानसिक स्वास्थ्य अच्छा होने लगता हे जिसके कारण हमारा मानसिक तनाव कम होता हे जिसे हमारा स्वास्थ्य कई रूप से अच्छा होने लगता हे। क्यों की रिसर्च के मुताबिक खुश रहने से हमारा मानसिक स्वास्थ्य बहुत अच्छा होने लगता हे। पढ़े: मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के उपाय 

 

हदय स्वास्थ्य को अच्छा बनता हे 

हमेशा खुश रहने से हमारे दिल की स्वास्थ्य समता अच्छी होने लगती हे। जिस के कारण दिल की कई बीमारिया जैसे की दिल का दौरा, हार्ट अटैक की समस्या और उच्च रक्तपात जैसे समस्या में हमें बहुत फायदा मिल सकता हे। इस वजसे International Happiness Day को इतना महत्व दिया जाता हे। क्यों की हमारे दिल की सेहत हमारे लिए बेहद जरुरी हे। 

 

आयु बढ़ाने में मदद रूप 

रिसर्च से पाया गया हे की जो लोग ज्यादा खुश  रहते हे हमेशा के लिऐ उन लोगो को मानसिक तनाव को कम  करने में मदद मील सक्ती ही और उनका स्वाथ्य और आयुष बढ़ जाता हे, उसके साथ साथ उनको मुख्य रूप से होने वाले छोटे छोटे बीमारिया से दूर रहते हे और अपनी एक स्वास्थ्य जीवन को जीते हे। जिसके कारण  उनका आयुष्य बढ़ जाता हे वो लोग जल्दी से बूढ़े नहीं होते हे। 

 

रिश्ते अच्छे बनाने में मदद रूप 

स्वास्थ्य रिसर्च के मुताबिक जो लोग कुश  रहते हे उन लोगो के मन शांत और कोमल होते हे उनको जल्दी से गुसा नहीं अत्ता हे उसके साथ साथ वो लोग अपने घुसे पे नियंत्रण रख पात्ते हे। जिसके कारण वो दूसरे लोगो के साथ अचे से वर्तन और बात करते हे। जिसकी वजसे उनको लोगो के साथ रिश्ते बनाने में अनुकूलता होती हे। 

 

अच्छी नींद के लिए मदद रूप 

मुख्य रूप से खुश रहने से हमारे ममानसिक स्वास्थ्य अच्छा होने लगता हे। .जिसके कारण हमें अच्छी नींद आ जाती हे।  जिसे नींद न आने जैसी समस्या में आपको बहुत फायदा मिल सकता हे और आप पूरी तरह से स्वस्थ और तंदुरुस्त होने लगती हे। पढ़े: अच्छी नींद के लिए घरेलु उपचार 

 

अच्छा काम करने में मदद रूप 

खुश रहने से आपका स्वास्थ्य अच्छा रहता हे जिसकी वजसे आप अचे कामो में ध्यान रख पात्ते हो जिसके कारण आप अपने पसिन्दा कामो में धयान दे पात्ते हो। और आपके अंदर एक सकारात्मक ऊर्जा प्रदान होती हे उस  वजसे  International Happiness Day को शामिल किया गया हे 

 

नकारात्मक विचार को दूर करने में

जीवन में खुशिया आने की वजसे आपके अंदर की नकारात्मक ऊर्जा दूर हो जाती हे और आपके अंडर एक सकारात्मक ऊर्जा आती हे जिसके कारण आप एक सवस्थ और तंदुरुस्त जीवन को अच्छे से जी पात्ते हो और आप अपने जीवन में हर अच्छे कामो में कामियाब हो सकते हो। 

 

अंतिम शब्द 

उम्मीद करते हे आपको  International Happiness Day के बारे में अच्छे से समज में आ गया होगा अगर आपको इस पोस्ट के लिए कोई समस्या और टिपणियां हे तो हमें जरूर से संपर्क करे। और इस पोस्ट में हमने आपको  International Happiness Day कब और क्यों मनाया जाता हे उसके बारेमे विस्तृत में समझाया हे।

 

नॉट: हमारी इस पोस्ट का मुख्य उदेश्य केवल आपको अंतर्राष्ट्रीय प्रसन्नता दिवस के बारे में सही इनफार्मेशन देना हे। ना की आपके स्वास्थ्य में कुछ बदलव करने के लिए जिसका आपको बेहद ध्यान रखना हे।     

 

और भी पढ़े

• चना और खजूर खाने के फायदे 
• Intermittent Fasting Heart Disease